胡椒刺激皮脂腺。辣椒本身不會引起痘痘，但是在長痘的情況下吃辣椒會刺激皮脂腺分泌，加速長痘。
海鮮加重炎癥。海鮮會通過過敏引起痘痘，本身的刺激會加重炎癥。
咖啡影響油脂分泌。咖啡通過利尿帶走體內水分，流失營養，影響油脂分泌，加重痘痘。
巧克力——高糖巧克力本身是會長痘的，是裏面的糖和牛奶造成的。
花生促進炎癥。身體和皮膚缺水會導致油脂分泌不足，慢慢滋生痘痘。
乳制品促進油脂分泌。酪蛋白和乳清蛋白是牛奶的主要蛋白質，容易刺激脂肪腺分泌油脂，導致毛孔粗大，堵塞。