1.肉桂粉是由肉桂或桂皮的幹樹皮和枝皮制成的粉末，氣味芳香，常用於面包、糕點等焙烤制品中。具有散寒止痛、活血通經的功效。具有降低血糖和血脂的功能。
2.在溫水中加入壹勺蜂蜜和壹勺肉桂粉，塗抹在身體發癢的部位並按摩。大部分疼痛可以在15分鐘內緩解。關節炎患者可以每天喝壹杯加了兩勺蜂蜜和壹勺肉桂粉的熱水。如果妳經常喝，慢性關節炎是可以治愈的。
3.將4湯匙蜂蜜與1湯匙肉桂粉和3杯水壹起煮沸。每天喝3-4次1/4杯，可以保持皮膚光滑，防止衰老，延年益壽。
4.每天早上空腹，在早餐前30分鐘和睡前喝壹杯用蜂蜜和肉桂粉煮的水，經常喝可以減肥。即使吃高熱量的食物，也不會讓身體堆積脂肪。