減肥期間有哪些不夠熱的零食可以吃？

1)海藻:海藻產生的熱量極低，還富含人體所需的微量元素和氨基酸。可以幫助控制吃的人的酸堿平衡。是眾多零食中的首選。

2)烤魚片、魷魚絲等海鮮做成的零食也有低脂肪、低膽固醇的優點。但是，人體所需的其他元素並不減少。

3)西梅:西梅保留了鮮果的大部分營養，不僅可以作為休閑零食還能起到壹定的減肥作用。

4)青梅:青梅除了梅幹，還有減肥的作用。經常少量使用還能起到護膚美容的作用。

5)花生:雖然花生含油脂較多，但堅持少量食用可以起到減肥的作用。花生還可以保護腸胃。

6)開心果:開心果熱量低，脂肪低。減肥期間吃50粒左右，也可以通過飽腹感有效控制體重。