1，清燥潤腸:楊桃含有足夠的水分和纖維，能解除內臟積熱，清燥潤腸；2.清除肺胃積熱:若因胃腸積熱引起咳嗽，咳嗽時胸背部有刺痛感，吐痰困難時，吃生楊桃有壹定作用，可清除肺胃積熱，促進吐痰，消除胸痛；3、治療感冒:患感冒，感覺口幹舌燥，鼻子呼出熱氣，便秘，小便黃稠，吃很多楊桃會很有效果。將楊桃去皮，切成小塊，澆上壹些沙拉醬(超市有賣)。味道會很好。楊桃的新吃法:用鹽和味精將兩兩瘦肉切片備用，壹個楊桃切片200克左右備用。做法:用400克水燒開後，先放肉片煮至七成熟，再把楊桃片放下壹起煮至鍋沸騰，放少許香油即可。味道酸甜，有興趣可以試試。