大白菜:促進生長發育，增強免疫力，保護眼睛，提高視力。
味精:助推器，富含蛋白質，富含鈉。
配料和材料
大白菜300克
大蒜3再見
適量的鹽和味精
素菜炒白菜的做法
1.大白菜300g。妳可以喜歡更多。
2.大白菜洗凈，切段。
3.熱鍋放油，先放入蒜片炒香。
4.加入大白菜，先把大白菜的莖放進去炒壹會兒。
5.加入大白菜葉，翻炒至開始變軟。加入鹽和味精。
6.翻炒至白菜開始出水，關火。
技巧
1，孕婦飲食，不加味精。
2.大白菜炒至出水後立即關火。炒的時候不好吃。