2.從壹天來看，早晚是吃冬蟲夏草的時間。首先，人早上剛起床的時候，是壹天中生命和精力最旺盛的時期，早上肚子是空的。此時胃對冬蟲夏草有效成分的吸收和再利用能力最強。其次，晚上睡覺前，人的身體即將進入休息狀態，人體生理機能的調整和修復大多是在睡眠中完成的，所以這個時候服用冬蟲夏草也是非常好的。
3.從壹年十二個月來看，9月到次年5月是健康人服用冬蟲夏草的時間。如果他們生病或身體虛弱，他們可以在夏天開始服用冬蟲夏草。冬蟲夏草高溫服用效果比低溫服用效果好。