經常消化不良的人應該吃什麽食物？

消化不良疾病的發生會影響我們的身體發育和健康保健工作。這種情況下，身體會無法吸收營養，無法工作，免疫力降低，導致身體出現壹些疾病。消化不良的人應該吃什麽？

經常消化不良的人應該吃什麽食物？

01

如果消化不良，可以考慮多吃蛋白質和鈣含量少的食物，如豬肝、豬肉等油膩食物。也要盡量少喝冰，冰會影響胃的工作，刺激胃。

02

可以多吃壹些新鮮的蔬菜，比如冬瓜、西紅柿等，都是有利於消化吸收的。

03

盡量多吃饅頭、面條、畫卷等。主食上，少吃米飯，這樣有助於腸胃容易吸收。不會造成擁堵。

04

消化不良患者可以多吃水果，如蘋果、香蕉、木瓜、菠蘿等。這些食物是非常好的促進消化酶粉的水果。