佐料
五勺燕麥
黑芝麻黑芝麻
三種輔料:紅棗。
壹把枸杞
適量的牛奶
奶香美味
烹飪技術
需要十分鐘。
簡單的困難
燕麥片。
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1
把黑芝麻洗幹凈~會有些灰塵。
2
少喝水，吃多少燒多少。
三
燒開水，倒入燕麥。
四
加入紅棗和枸杞。
五
加入洗凈的黑芝麻。
六
加點牛奶。
七
攪拌均勻，煮沸。