2.檸檬水壹般是指加入檸檬汁或檸檬片的水,是壹種常見的飲料。檸檬水含有豐富的維生素,可以預防和消除皮膚色素沈著,起到美白的作用,但腸胃不好的人不宜經常飲用。制作檸檬水的材料是蜂蜜和檸檬。如果沒有蜂蜜,可以用白糖代替,但是味道會差壹些。正確的浸泡方法是用50-60℃的水浸泡檸檬,這樣維生素C會在溫度的影響下大量溶出檸檬,這種沖泡出來的檸檬水最有營養。