塑料包裝的玉米煮多久？白玉米和黃玉米營養有什麽區別？

1，需要煮15-25分鐘。塑料密封的玉米不應該在袋子裏煮。取出真空玉米洗凈，然後放入冷水中煮15-25分鐘。根據不同的玉米品種，烹飪時間也有所調整。比如糯玉米在冷水中煮的時間會增加5分鐘左右。

2.玉米熟了，不要馬上拿出來。建議繼續燉5-10分鐘，保證玉米完全煮熟。

3.白玉米和黃玉米營養有什麽區別？黃玉米富含葉黃素。維生素a含量高。白玉米含量很少，其他成分和黃玉米壹樣。白玉米中纖維素含量高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特點。黃玉米不僅含有碳水化合物、蛋白質、脂肪和胡蘿蔔素，還含有核黃素、維生素等營養成分。