2、山藥薏米糯米粥山藥薏米糯米粥。原料:茯苓粉30克,薏苡仁30克,山藥50克,粳米100克。做法:先將粳米、薏米、山藥加適量水,煮至半熟,加入茯苓粉,拌勻,煮熟後空腹服用。
3.服用茯苓粉註意事項:陰虛火旺、口幹咽燥者不宜使用。腎虛、小便過多、尿頻、遺尿的老人不宜使用。如果茯苓是塊狀的,應該將其制成粉末或切片,以最大限度地發揮其功效。茯苓粉要放在陰涼幹燥的地方,防止受潮和蟲蛀。