羅勒籽為成熟果實，大小如芝麻，果實內含物，飽滿圓潤，曾被認為是東南亞的名貴藥材。羅勒種子的性質很特別。吸水後表皮破裂，內部吸收膨脹形成小球。它們的存在可以減少食物接觸腸壁的機會，刺激腸壁，防止便秘和減少毒素堆積，起到消除宿便的作用。
據測定，每10g羅勒籽中含有兩片半萵苣的膳食纖維。吸水膨脹後，小球表面的粘液容易附著在腸壁上，可以減少食物與腸壁接觸的機會，刺激腸壁肌肉的蠕動，激活腸道代謝功能，避免毒素和糞便在體內堆積過久，影響身體機能和皮膚的美觀。它是腸道中最天然的清道夫。