熟燕麥片和生燕麥片的區別
生燕麥片基本保持了燕麥原有的營養，尤其是各種礦物質和維生素，人體比熟燕麥片能吸收更多的營養。
煮熟的燕麥片通常會添加糖或防腐劑等多種添加劑，這些添加劑的使用在壹定程度上影響了燕麥片的營養價值。
熟燕麥片是高溫煮制，添加調料，食用快捷方便，壹般只需開水沖泡即可。生燕麥片要煮很久，軟爛了才能吃。