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椰子雞湯?

椰子雞湯是廣東當地的名菜,屬於粵菜。主要原料是椰子、雞肉、料酒。椰子雞湯也是女性專用的滋補湯。具有補腎、健腦、養血、養心、潤膚功效。

材料:新鮮椰肉半塊,雞肉壹只,鹽和姜。

練習:

1.首先,用筷子在椰子的氣孔處磨壹個洞,倒出椰子水。

2.然後用刀背輕輕敲打椰殼,把裏面的椰肉抖出來,打開椰子,取出椰肉,把椰肉切成小塊。

3.把雞肉切成塊。

4.水燒開後,倒入椰汁,加入姜絲;椰子肉和雞塊放進去,用大火煮。湯燒開後小火燉3到4個小時,最後加鹽調味!

營養價值:椰子汁和椰子肉能驅蛔蟲。雞肉補充蛋白質,強身健體,適合3歲及以上兒童食用。