土豆燉牛肉致癌嗎？

根據營養學，吃飯講究的是洞窟平衡，講究“量”。說白了就是不能吃太多好玩的。相反，有些東西含有毒素，但適量攝入對身體有好處。牛肉是紅肉中脂肪含量最少的。鐵、鋅、蛋白質、核黃素、維生素B12的含量非常豐富。正常情況下，人們不吃肉是不好的。用蔬菜代替肉類中的鐵是很困難的。。。西紅杵，土豆，牛肉壹起燉。。。。這是壹道非常好的營養菜肴。除非妳每天都吃，否則說它致癌純屬無稽之談。做菜的時候註意少放肥肉，少放油或者不放油，紅餅放的越晚越好。另外，按理說營養最好的食物也是壹道菜，不能代替主食，但這道菜裏有肉。為了減少熱量的攝入，吃這道菜要相應減少主食的攝入。妳可以放心吃。。。壹個月吃三次，讓妳健康美麗~ ~ ~