杏仁油、山茶油、橄欖油、花生油可以混合食用嗎？

是的，橄欖油可以去除多余的油脂，山茶油對心腦血管有保護作用，杏仁油油多壹點，但是對身體的營養調節很有幫助，橄欖油可以去除對身體沒有危害的油脂，所以杏仁油不用擔心油太多，花生油香氣好，飽和脂肪酸少。所以樓主的搭配是絕配，但是比例要掌握好。我給妳壹個推薦比例:橄欖油:45%左右；山茶油:35%左右；杏仁油:5%左右；花生油:15%左右。但如果是市面上現成的，就不要買了。原因:1。廢油；概念效果好的廠家:橄欖油、山茶油、杏仁油只添加5%到10%；不良廠商:完全沒有。但是如果妳出百分之壹的油，然後壹起加，基本上就沒有問題了。請采納。