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生椰子拿鐵的比例是多少?

生椰子拿鐵的比例是2: 1: 1。200g濃椰奶,100ml牛奶,100ml咖啡液。

將200克濃椰奶、100克淡奶油和30克糖漿倒入杯中,攪拌均勻。濃濃的椰汁是普通椰汁無法替代的,會影響成品的風味。此外,糖漿也可以用煉乳、玉米糖漿或糖粉代替,實際用量可根據甜度增減。

然後將速溶黑咖啡和100g熱水倒入杯中,攪拌均勻,放涼備用。如果家裏有咖啡機,可以用咖啡機提取原液,味道更好,也可以直接買濃縮咖啡原液。

壹杯生椰子拿鐵的熱量。

壹杯生椰子拿鐵的熱量約為150卡。生椰拿鐵的主要成分是椰奶+美式咖啡。椰奶的熱量約為308千焦,約為300ml,而美式咖啡的熱量約為10卡路裏,所以壹杯無糖生椰拿鐵的熱量可算為150卡路裏,如果是減肥期間的集美,則可算為250卡路裏。