生姜在中醫上有散、止嘔、止咳的作用。
枸杞味甘，性平，具有滋補肝腎的功效。《本草綱目》中說“久服強筋骨，強身不老，抗寒暑。”
可以加10-15紅棗，有健胃益氣、健脾養血、調經的作用。適用於口唇淡舌、食少便溏、精神萎靡、氣短懶言、心悸怔忡、頭暈目眩者。
棗、姜、枸杞茶的做法；
先將枸杞用清水洗凈備用。
第二，紅棗切開去核。
第三，將所有材料放入杯中。
第四，加入開水沖泡。
五、紅棗生姜枸杞茶喝完了，開水略涼就可以喝了。
百度百科_大棗枸杞姜茶？
人民網_棗姜枸杞茶的暖胃防癌抗癌作用