蘋果醋對減肥有幫助嗎？

蘋果醋可以減肥，因為發酵的蘋果含有果膠，果膠被認為有助於減少脂肪含量。所以，減肥者需要做的就是每餐前喝幾勺蘋果醋，僅此而已，這樣就能輕松燃燒多余的脂肪。果醋含有10000個果酸分子，不進入血液，不經肝臟代謝直接作用於人體腸壁，與食物中的脂肪團緊密結合，完全阻止脂肪、多糖等大分子的吸收，所以能快速減肥。這壹過程不僅切斷了脂肪的供應，還誘發了脂肪的加速分散，促進了血脂和脂肪組織中脂肪的快速分解和排出。此外，果酸成為腸細胞膜網吸附劑，阻止大分子物質的吸收，修復膜網，使脂肪持續消耗，無需新的補充，雙向作用，自然快速消耗，使腰腹部、臀部、大腿脂肪日益減少。