懷孕了可以喝玉米蘿蔔排骨湯嗎？

孕婦可以喝蘿蔔排骨湯。排骨和蘿蔔都是營養食品。排骨和蘿蔔壹起燉可以養心潤肺，通氣活血。蘿蔔不僅營養豐富，還含有大量的維生素C和微量元素鋅。具有消食化滯、開胃健脾、理氣化痰、增強機體免疫功能、提高抗病能力的功效，具有很高的食療價值。

然而白蘿蔔性寒。如果孕婦為了有影響，想控制食量，不建議每餐都吃。多吃排骨湯是補鈣的好方法。做菜的時候可以加點醋，這樣會把鈣溶解到湯裏，更有利於補鈣。懷孕的時候可以吃玉米胡蘿蔔煮排骨。懷孕期間要多吃魚、肉、蛋、豆制品。富含蛋白質的食物和富含維生素的新鮮蔬菜。