如果我們簡單的把即食海參放在冰箱裏不冷凍，壹般只需要拿出來用熱水煮2~3分鐘左右就可以了，但是如果放在冰箱裏冷凍，還是需要先解凍，然後再用熱水煮5分鐘左右，這樣才能保證我們吃的海參完全煮熟，否則非常容易感覺不適。
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即食海參和幹海參是壹樣的，都是已經煮好的，只要解凍，基本上就可以吃了。當然，加熱前後的味道和溫度會略有不同。至於如何加熱解凍後的即食海參，壹般來說，普通加熱方式即可。
放在微波爐裏也是不錯的選擇，但是需要註意的是，加熱過程中最好少用油等物質，尤其是壹些女性同胞，千萬不要接觸化妝品、酸性物質、食醋等。，會破壞海參的營養。