因此,我們在吃的時候壹定要控制用量,對於孕產婦以及脾胃虛寒、肝肺功能差的人來說最好不要食用,而且要註意飲食搭配,不要和涼性的食物壹起吃,因為其本性涼,如果配合過多寒涼食物可造成胃部不適,便溏腹瀉等,還會增加女性經期痛經的幾率。
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