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寶寶版三汁燜鍋|冬瓜海帶湯

寶寶版三汁燜鍋|冬瓜海帶湯

今日搭配:寶寶版三汁燜鍋|米飯|冬瓜海帶湯|葡萄。

寶寶版三汁燜鍋所需材料:

1.鮮蝦

2.雞翅

3.鵪鶉蛋

4.香菇

5.海鮮菇

6.胡蘿蔔

7.紅薯

8.南瓜

9.玉米

10.洋蔥

制作步驟:

1.雞翅劃刀,加入蔥姜、寶寶醬油、寶寶蠔油、香菇粉、輔食油,抓勻腌制30分鐘以上。

2.鮮蝦去蝦線,放入姜絲去腥。

3.蔬菜放入香菇粉、海苔粉腌制壹會。

4.鍋中黃油融化。

5.洋蔥爆香。

6.放入蔬菜不斷翻炒。

7.放入鮮蝦、雞翅、鵪鶉蛋。

8.放入清水燉煮。

9.料汁:番茄醬2勺、醬油1勺、蠔油1勺、澱粉1勺。

10.倒入料汁,小夥燜煮20分鐘。