靈芝片怎麽吃？

靈芝片是中藥的名稱，可以口服，壹次三片，壹日三次，根據用量而定。靈芝片是糖衣片，糖衣片呈棕黃色，味苦澀。最好飯後服用，這樣既不會對腸胃造成刺激，又容易被人體吸收。還有壹種靈芝片，是將適量的靈芝切成塊，放入水中煮沸而成。就拿10克左右的靈芝放在水裏煮，喝起來就沒那麽苦了。也可以用水浸泡靈芝片，直到苦味消失。靈芝能增強人體抵抗力，改善失眠，對神經衰弱現象有幫助，對人體的脾胃有保健作用。平時可以經常喝壹些靈芝泡水，可以起到強身健體的作用。以上就是靈芝片怎麽吃的介紹。我們平時吃靈芝的時候，和食物同時煮會有苦味，會影響口感。靈芝燉雞的話，是不能吃的。喝靈芝水比較好。