甘草陳皮泡水的效果和作用甘草陳皮泡水多少合適？

5美容養顏甘草陳皮泡水是很好的美容佳品。適量飲用能為皮膚補充充足的營養，使皮膚水嫩光滑，長期飲用對人體色素沈著和黑色素有壹定的淡化作用。所以甘草陳皮泡水有美容養顏的功效。

6甘草和陳皮要泡多少水？建議每天喝400-500ml左右。

甘草陳皮泡水的營養價值比較高，適量飲用有利於人體健康。對於正常人來說，每天喝400-500ml左右的甘草陳皮水就足夠滿足壹天的能量了。

要註意營養過度的不可取性，因為甘草和陳皮作為中藥之壹，有壹定的藥性，尤其是甘草，也有微毒。長期在泡水中大量飲用，可能導致人體損耗，從而對人體健康造成危害。