杏鮑菇炸雞腿怎麽做，怎麽吃好

杏鮑菇營養價值很高，富含蛋白質和人體必需的八種氨基酸。經常吃可以提高人體免疫力。雞腿肉炒肉營養又好吃！

食品

佐料

杏鮑菇？250克

雞腿200克

強奸？100克？

佐料

花生油？15毫升

蠔油15毫升

青椒？30克

胡蘿蔔？20克

大蒜10g？

杏鮑菇炒雞腿肉的步驟:

1.準備食材:雞腿肉提前煮熟後切片。

2.將油菜用水焯壹下，放入盤中。

3.熱鍋放油，放入蒜片炒香。

4.加入杏鮑菇翻炒幾下。

加入蠔油

6.加入青椒和胡蘿蔔翻炒幾下。

7.加入雞腿肉

8.翻炒壹會

9.將炒好的菜倒入盤中。又好看又好吃！

小貼士:杏鮑菇用少量醬油腌制會容易入味。( / )