脾虛最影響胃的消化功能。飯後胃脹，喝點水停在胃裏，大便總是下不去。這樣的人脂肪軟的像壹團棉花，腿很重不想踩，總想大白天睡覺。脾虛可以食補，最好的食物是山藥薏米粥。胃寒可以去大麥，胃熱可以去山藥，換成綠豆和綠豆薏米粥，對濕熱最有效。對肝郁脾虛、舌苔黃膩的人最對癥。
胃寒怕冷脾虛的人，首選附子理中丸。此藥以祛寒濕養胃，扶中氣健脾。吃點東西馬上就飽了，說明心臟虛弱，腸胃缺少氣血消化。這個時候，補心就是健脾。白子養心丸是最配這個崗位的。這種藥養心、養肝、安神、通便。最適合總是心神不寧、氣短、排便困難的人。