指導意見：
總之，早餐要包括蛋白質、谷物、蔬菜或水果幾大類，面包可經常變換口味，可以保證營養全面。我總是盡量早起壹會兒，做好早餐，而且要給孩子灌輸早餐吃好的思想，壹周五天要經常變換花樣，平時我還給孩子吃壹些鈣片、維生素片什麽的，她上四年級了，身體壹直很好，抵抗力強，感冒吃點藥就好了。現在孩子們吃得東西不夠天然，有營養的很少，家長的引導非常重要。