但是不宜吃的過多，吃的過多可能會導致小兒胃腸不消化。對於寶寶的飲食，家長宜做到均衡、合理的飲食，避免偏食、挑食，同時在飲食上不要吃過分油膩、刺激以及不易消化的食物。
在水果當中如梨、蘋果、香蕉等，可以多吃，特殊的水果如火龍果或者寒涼性的水果，吃多了會導致腹瀉，榴蓮、芒果等熱帶水果吃多了孩子容易上火，要盡量少吃。蔬菜當中綠色蔬菜是非常好的選擇，但是韭菜、芹菜等不易消化的蔬菜可以少吃。