盡量少吃山藥、蓮藕、芋頭、胡蘿蔔、洋蔥、蒜苗、脂肪、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟。另外，肥胖者少吃核桃、葵花籽、花生等高熱量食物。
吃低血糖指數的食物和蔬菜，如黃瓜、番茄、芹菜和水果，如柚子、獼猴桃蛋白。選擇優質蛋白質，如瘦肉、魚肉等。最好選擇玉米粉、蕎麥粉、燕麥粉，但要註意量。建議去糖尿病專科醫院營養中心看看適合自己的飲食方案，這樣可以準確評估自己的病情，在規範的基礎上精細動態控制個體化治療，讓妳獲得最理想的治療。祝妳身體健康