2.夏威夷果油富含單不飽和脂肪酸，可調控血糖水平，改善糖尿病患者的脂質代謝。
3.夏威夷果油含有維生素e，長期食用夏威夷果油可以預防風濕性關節炎。
4.夏威夷所含的胡蘿蔔素和葉綠素使其具有獨特的金黃色和綠色。澳洲堅果的葉綠素具有代謝功能，能促進細胞生長，加速傷口愈合，營養美容皮膚，減少皺紋。
5.澳洲堅果含有大量不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要氨基酸，是腦神經細胞的主要成分。澳洲堅果有利於改善大腦營養，尤其是對孕婦和兒童。