紅棗桂圓補血補氣。枸杞具有滋補肝腎、明目潤肺、抗衰老、保肝護肝、增強造血功能、提高免疫力等功效。紅糖味甘性溫，健脾暖胃，有活血化瘀的作用，含鈣量和鐵比白糖多。枸杞、紅棗、桂圓、紅糖壹起熬湯，是補血補氣、美容養顏、增強免疫力、抗衰老的保健佳品。
材料:去核紅棗5個，桂圓肉5個，枸杞10，紅糖適量。
方法:
1.紅棗、桂圓、枸杞洗凈，加水約1升，加熱煮沸，用紅糖煨。
2.桂圓紅棗軟爛了就喝。
糖尿病、陰虛火燥、牙齦腫痛等。應謹慎使用。