1、海參雞蛋湯:將少量海參木耳切碎，攪拌後放入雞蛋中。攪拌均勻後，蒸成雞蛋湯。木耳裏有木耳多糖，海參裏有海參多糖，都有調節免疫力的作用，所以壹起做雞蛋湯應該說是很不錯的。
2、海參香菇湯:用海參加香菇煮湯，湯和食材要壹起吃，海參多糖和香菇多糖有調節免疫力的作用，所以壹起吃很好；
3、海參枸杞湯:用海參、枸杞、黨參各15g，將海參放在壹邊，洗凈，加水切塊做成湯。等差不多熟了，再加點鹽，放點姜，也很好吃。