吃玉米粉能長胖嗎？玉米粉的熱量是多少？

不會，玉米屬於粗糧，熱量和蛋白質含量都不高。很多減肥美容的書都說平時多吃玉米有利於減肥。而且玉米纖維比較粗。如果妳吃的是整個耳朵，而且吃的很徹底，就不用擔心什麽好看不好看了。對皮膚有好處，因為玉米芯富含對皮膚有益的氨基酸。對排泄也有好處。如果很多便秘的女性每天都能嚼壹穗玉米，便秘的癥狀會有不同程度的改變。至於和蘋果壹起吃，不會胖。當然，不管吃什麽都要適量。玉米還含有澱粉，蘋果也富含糖分。吃多了終究是不好的。最好有壹個玉米穗和壹個蘋果。如果還是吃不飽，那就想想自己是吃飽了還是胖了，再決定是再吃壹穗玉米還是吃壹個蘋果。而且吃玉米喝水會胖。