夏季:天氣炎熱,也可以用泡黑枸杞的方法清肝。要讓枸杞的所有功效都出來,最好的方法就是煎煮,也就是把枸杞放入砂鍋中,加水,用武火煮沸,再用小火煨30分鐘。它還可以保護皮膚免受紫外線的傷害。
秋天:空氣幹燥。取適量的黑枸杞和粳米煮粥,有很好的滋陰潤燥的作用。
冬天:需要抵禦寒冷。適量的黑枸杞可以泡酒,可以立即飲用,也可以壹個月後飲用。最好用白酒,既能提高體內的陽氣,又能避免陽氣過盛,上火。