2.香蕉吃多了會導致腹瀉，腸道消化系統紊亂，腸道內益生菌不利生長，從而影響營養的消化吸收。
3.妳不應該空腹吃香蕉。空腹吃香蕉後，會與胃的鹽酸鹽結合，形成不利於消化的物質；香蕉中鉀和鎂的含量很高。空腹吃香蕉會增加血液中鎂的含量，抑制心血管系統。
4.怕冷、身體虛弱、胃虛的人不適合吃香蕉。因為香蕉在胃腸道消化慢，對膽囊不好。
5.香蕉大多是涼的。按照“熱者寒”的原則，最適合燥熱如痔瘡出血的人。但由於香蕉性寒，體質較弱的人最好不要吃香蕉。