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如何炒四季豆既好吃又有營養?

材料

500克綠豆

適量的肉末

胡蘿蔔切丁適量

料酒1勺

醬油1勺

鹽1茶匙

洋蔥、生姜和大蒜

十三香1勺子

肉末炒青豆的方法

四季豆和胡蘿蔔切丁,洗凈,煮熟,焯水約10分鐘。肉末炒四季豆步驟1

煮熟後撈出控水。肉末炒四季豆第二步

準備好蔥姜蒜末待用。肉末炒四季豆第三步

鍋裏加油,油熱了,把蔥、姜、蒜炒香。肉末炒四季豆第四步

加入肉末、料酒和十三香,攪拌均勻,直到肉末變色。肉末炒四季豆第五步

倒入事先焯過的綠豆丁和胡蘿蔔丁,加入1小勺醬油和1小勺鹽,翻炒3分鐘,最後加入1小勺雞精,取出。