1.避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對胃黏膜有害的食物，避免吃太硬、太酸、太辣、太冷、太熱、太粗糙的食物。可以選擇容易消化的食物，註意少用煎、炸等烹飪方式。食物應該清淡柔和。
2.增加營養，註意選擇營養價值高的蛋白質食物和富含維生素的軟性食物，如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和壹些發酵食品。食物應該細嚼慢咽。
3.吃飯要規律、定時、定量，不要暴飲暴食，養成良好的飲食習慣，減輕腸胃負擔。如果三餐主餐吃得少，可以在兩餐之間定時加餐。註意食物搭配，最好是幹的或稀的，蛋白質食物，少量主食。