烏梅的禁忌和功能——介紹吃烏梅的禁忌和功能

1，禁忌:對於孩子來說，正處於生長發育期，身體各項機能發育不完善，總統的抵抗力相對較差。如果吃烏梅等酸味食物，容易腐蝕腸胃，不利於身體健康發育。烏梅雖然可以止咳，但是感冒期間不要吃烏梅，會加重病情，尤其是有腸炎的人。

2、功效:很多女性在懷孕期間都想吃壹些酸的食物，人們常說“酸子辣女”，認為吃酸的食物可能會生兒子，當然沒有壹定的科學依據，而孕婦喜歡吃酸的食物，主要是因為它可以緩解嘔吐，適當吃烏梅可以調節。烏梅富含檸檬酸，有助於維生素的吸收。當人疲勞時，適當食用烏梅有助於加快新陳代謝，為身體補充能量，緩解疲勞，使身體充滿力量。