桃膠怎麽吃，有什麽作用？

1，桃膠在生活中也有很多吃法，可以用來煮粥煲湯。煲湯時配以紅棗、桂圓、枸杞等中的壹種或幾種。，而且保健效果很好。桃膠的藥用價值很高，不僅可以用來治療多種疾病，還具有保健的功效。桃膠具有補血、止咳、祛濕、養顏的作用。

2.美容養顏:美容養顏是女性吃桃膠最大的好處之壹，因為桃膠中所含的膠原蛋白、桃膠多糖、維生素等營養物質可以被人體皮膚細胞直接吸收利用，可以加速皮膚細胞的再生和新陳代謝，滋養嬌嫩肌膚，減少皺紋。

3、保持腸道健康防止肥胖:擁有苗條的身材是很多女性最大的夢想。平時他們可以多吃桃膠來維持身體的腸道健康，防止肥胖。