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脆鯧魚的營養價值是什麽?

脆鯧魚,原產廣東省中山市長江水庫,是利用水庫礦泉水,投餵濃縮飼料,活水精耕細作而飼養的名特水產品。它的肉結實、新鮮、酥脆。魚的外觀和以前壹樣,但是肉質變了。蛋白質比普通鱖魚高12%,味道更鮮美。還具有肉質軟滑酥脆的特點,尤其是魚的腹部。因為它的韌性,所以它有很多固體的烹飪方法,它的生煎切片味道更好,蒸,燉,火鍋。

松脆鯧魚中必需氨基酸的含量為6.70克,占氨基酸總量的39.88%,表明其蛋白質品質良好,具有較高的營養價值。而脆皮鯧魚中的鮮味氨基酸含量為6.67 g,占總氨基酸含量的39.70%,這也是脆皮鯧魚肉味道鮮美的原因。含有鈣和磷,有利於人體吸收,減少缺鈣。