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剛喝完酸奶可以吃柿子嗎?

柿子可以配酸奶吃。酸奶中含有大量的蛋白質和柿子,會導致惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉,對胃腸道造成不良刺激,甚至危及生命。平時在吃食物的時候,可以在飯後服用,可以減少對胃的刺激。酸奶含有較多的營養成分,可以促進腸道蠕動,預防便秘。

吃柿子多久後可以吃酸奶?

1.如果是吃完柿子再喝酸奶,建議40分鐘或者壹個小時後,因為柿子主要含有果膠和糖分,1.5小時後胃腸對這些營養物質的吸收已經基本結束。此時可以避免用酸奶造成身體不適。

2.如果喝酸奶後吃柿子,建議間隔1小時或1.5小時再吃,在牛奶基本消化吸收後再吃柿子比較合適。

柿子