木瓜樹上產的果實橢圓形，食用、藥用、觀賞均可，用途廣泛，果肉厚、香、甜，被譽為“嶺南果中之王”。含有多種酶元素、維生素和礦物質元素，具有消暑解渴、潤肺止咳的食品功效。
西米口味:西米性溫味甜；
西米的主要成分是澱粉，具有溫中健脾的功效，治療脾胃虛弱，消化不良。西米還有恢復皮膚自然潤澤的作用。所以西米湯很受人們的歡迎，尤其是女士們。適合體質虛弱、產後病後恢復期、消化不良、精神疲勞者食用；適用於肺氣虛、肺結核、肺痿咳嗽患者。
看來木瓜西米還是比較正直的。不是冷食。