腸胃不好的人很多
最好的方法 就是食療 下面給妳介紹幾個方法 希望對妳有幫助
不要吃壹些辛辣 過冷 過熱類的刺激性物品 (在食療期間）
平常多吃壹些清淡的食物 如蔬菜 水果類的
多吃雜糧從而中和身體的酸堿性
多吃生的花生米 養胃（重要建議 。很管用 問些老人都知道）
切記腸胃不好的人壹定要少抽煙喝酒 這樣會加重腸胃系統的負擔
以上說的方法 妳可以長期和妳老公試試
壹些生活的常識需要長時間的良好生活規律養成的 希望對妳有幫助