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如何燉墨魚雞湯又好吃又營養

烏雞、墨魚半幹、紅棗2枚、枸杞6個、香菇壹撮、5片(泡發)、火腿4片、幹貝、生姜10多片、鹽1片、銀杏約10片。

練習步驟

步驟1

將烏雞放入冷水中煮熟,撇去浮粉,洗凈備用。

第二步

墨魚幹用淘米水浸泡3小時以上,清水也可以。

第三步

將墨魚幹浸泡,洗凈切成大塊,保留墨魚骨。

第四步

將所有原料洗凈備用。

第五步

砂鍋內倒入適量清水,將搗碎的生姜放入鍋中大火加熱。

第六步

水熱後(不用燒開),放入烏雞燒開,再放入墨魚幹燒開,最後將所有輔料倒入鍋中,小火燜5分鐘,轉中小火燜50分鐘,關火前燜1分鐘,加鹽調味。

第七步

湯很好喝,肉軟爛,墨魚幹。