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哪些食物是陰性的?

1,葉類食物:大白菜,菠菜,白菜等。

2、含水量:蘿蔔、白蘿蔔水多為渾濁。

3.成熟季節:夏天成熟的食物多為陰性,如西瓜、番茄、茄子等。

4.水裏的動物大多是陰性,比如鴨鵝。

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烹飪方法也會影響食物的陰陽:

《蘇文·陰陽應象大論》載有壹段文字,“水火亦陰陽之征”,即水性寒為陰,火性熱為陽。所以,對於陰性食物,我們可以用煎、炸、烤等用火加工的方式,或者用蔥、姜、蒜等辛辣調料,幫助遏制其陰寒性;陽熱的食物可蒸、煮或短時間生吃,以抑制其燥熱。

比如,鴨子是陰性食物,放在水裏燉就是陰性,其多余的寒性可以通過“烤”來去除。

人民網-食物也要分陰陽