孩子可以吃魚蛋嗎？

孩子可以吃魚子醬。從科學上講，魚子並不是“陰氣重”的食物，它只是魚卵，而且魚子的營養價值很高，小孩子可以吃。魚子醬含有大量的蛋白質、核黃素和卵磷脂等。孩子適當吃壹些可以補身體，對大腦的發育也有好處，可以提高寶寶的智力和記憶力。

但由於魚子營養豐富，不易消化，消化能力差的孩子可能會消化不良，所以孩子不宜多吃。壹歲以下的寶寶盡量不要吃東西，以免影響消化功能。而壹兩歲的孩子，大腦正處於快速發育階段，特別需要補充大腦，可以適當給寶寶吃壹些魚子醬和深海魚。

此外，家長還可以給孩子吃核桃、花生、葵花籽等堅果，對孩子的智力發展也有好處。三歲以內的孩子堅持喝牛奶，可以增強抵抗力，補充鈣質，吸收對大腦有益的DHA。