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羊肚菌和松茸哪個營養更好

羊肚菌和松茸都是食用菌,含有豐富的蛋白質、氨基酸、維生素和礦物質,營養價值很高。適當食用有益健康。

松茸沒有經過人工栽培,市面上大部分是野生的,價格較高。建議根據口味和經濟情況選擇。

羊肚菌和松茸可以壹起用來煲湯,不會產生有毒物質,可以為人體補充更多的營養,但要註意控制食用量。

羊肚菌的大小不代表好壞。越大的味道越好,但是價格會貴壹些,可以根據經濟條件選擇。

好的羊肚菌外觀完整,質地濕潤或幹燥,有淡淡的細菌氣味,差的羊肚菌外觀不完整,質地粘稠,有黴味或異味。