壹般的蛋糕每塊會有300多卡路裏~不知道紫菜蛋糕有多大，但是含糖量應該很高吧？
至於綠豆糕、紅豆糕、紅豆糕，如果是純豆類的話，熱量應該不會很高，但是壹般都是用很多糖做的。我估計壹小塊大概80卡。
如果妳在節食，我建議妳每天只吃這幾種中的壹種，最好當早餐吃，每種不超過兩種都可以~
如果完全不需要減肥，只要攝入總量不超過妳的消耗，女生壹般在1500卡路裏以內(看身高體重)，加上壹些運動就可以啦~如果吃多了，多做運動，就可以盡情享受美食，不用擔心身體了:)