臭是指從口腔或其他充滿空氣的空腔（如鼻、鼻竇、咽）中所散發出的臭氣。調查研究 顯示全球10%~65%的人曾患口臭，嚴重影響人的心理和社交活動。口臭原因壹般有三種：第壹種是因為食物殘留在口腔中發酵，形成腐敗物；第二種是口腔中有炎癥，如牙周炎，牙齦炎等。第三種就是人們常說的“腸胃熱、胃火旺”。想擺脫口臭的困擾，可以服用鎮痛殺菌的藥物，全面護理口腔。生活中也要十分註意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。平時多喝壹些清新的茶飲，例如很多天然的茉莉花草茶、薄荷茶等，對減緩口臭都有壹定幫助。